肩甲骨の痛み、背骨が痛いなど背中のお悩み改善ブログ

肩甲骨の痛み、背骨が痛い、肩こりなど背中の痛みの原因・解消方法や、ストレッチ・エクササイズを紹介!背中のお悩み解決ブログです。

「 肩甲骨はがし 」 一覧

背中のこりの原因は肩甲骨にあります!一人肩甲骨はがしで

2016/04/12   肩甲骨はがし

肩甲骨はがしを一人でやる方法はある? 筋肉のこりの中でも、肩こりは割と自覚しやす ...

気持ちいい~肩甲骨はがしの効果はダイエットに美容にバストアップにも!

2016/04/11   肩甲骨はがし

肩甲骨はがしって何? 最近『肩甲骨はがし』という言葉をよく聞きます。 肩甲骨はが ...

セルフ肩甲骨はがしの方法は肩こり・肩甲骨周りのこりがひどい時に効果がある?

2016/04/06   肩甲骨はがし

肩こり、肩甲骨周りのひどいコリから早く解放されたい! 肩こりも、肩甲骨のコリも、 ...

肩甲骨はがしを整体に行かなくても簡単に出来る方法を紹介します!

2016/04/02   肩甲骨はがし

2015年10月の「世界一受けたい授業」で一躍注目を浴びるようになった肩甲骨はが ...

【肩甲骨はがし】肩甲骨の可動域を広げるストレッチをしたい!

2016/04/01   肩甲骨はがし

「肩甲骨の可動域を広げる」には、実際どうすればいいのか? デスクワーク、運動不足 ...

肩甲骨の動きが悪いときに効果的な肩甲骨はがしの方法!

2016/03/30   肩甲骨はがし

スポーツにおいて肩甲骨は、最高のパフォーマンスを生み出すために重要な役割を果たし ...

肩甲骨を柔らかくする方法!肩甲骨はがしのやり方を紹介!

2016/03/29   肩甲骨はがし

最近『肩甲骨はがし』というストレッチのやり方が注目されています。 肩甲骨はがし、 ...